やる気なんて存在しないよねって話
こんにちは。
今日はタイトル通りの内容。
前まで私は、なんとなく歌いたくなったらとか、レッスン前で怒られるのが怖い、焦り等でがむしゃらに練習していました。
そんなふうにやってるとその場だけの満足で、身についていなかったりもするんだよね😭
でももう少しスマホいじってたい。だるい。眠い。遊びたいいい。あと5分だけ…。
そんな時にやってる事。
こちらはクリスさんの5秒の法則。
朝無理まじ起きられねぇ！って時にやってる。
練習の時は、とりあえず今日はブレトレだけするかぁ🥱って簡単なことから。考える前に動き出しちゃえばあとは、体が勝手に練習したくなる。
なるよ、なるなる。
あとは毎日コツコツ続けること。
レッスン前に1時間くらいで焦ってやるようじゃ、そのレッスン時間は何とかなるかもだけど、終わったら一瞬で忘れる。
1日練習しないだけで、
あ、今日より下手くそになってる😇
ってわかる。
やっぱり習慣化って大事。
このブログも1日でも空けたらすぐモチベ下がって、辞めてしまう気がするから、寝る前に書くことにしてる。
私ここに書いちゃったからやるしかないわ⚰
ではまた。
